の筋肉痛と腰痛なので、（軽く滑って温泉療養だ。）と考えた。
ところが、中身約３時間で、ゴンドラ８本＋短いリフト３本
・・計１１本滑った。ゴンドラ山頂駅からコブがないので、
ほとんどノンストップで滑ってしまった。帰りは猿ヶ京温泉の
「長生館」５００円で、４ｍ×７ｍの野天風呂を独占した。
でも、熱過ぎて１５分しか入れなかった。
★苗場スキー場は今まで1500日のうち、おそらく300日以上
行っているであろう。昨年のシニア券３４００円であったが
今年は４５００円になっていた。年寄りに酷い仕打ちの苗場
スキー場である。
箕輪初心▼2015№１「群馬：岩鞍スキー＆老神温泉：東明館」
http://53922401.at.webry.info/201501/article_9.html
*****************************************************
箕輪初心◆2012スキー№7【苗場スキー場＆苗場温泉】
http://53922401.at.webry.info/201203/article_27.html
箕輪初心◆2013スキー№４『苗場』＆「猿ヶ京温泉：猿ヶ京ホテル』
http://53922401.at.webry.info/201301/article_18.html
箕輪初心◆2014スキー№13『苗場』＆「猿ヶ京温泉：はしば」
http://53922401.at.webry.info/201404/article_1.html
箕輪初心★若山牧水⑨みなかみ紀行「猿ヶ京温泉～湯宿温泉」
http://53922401.at.webry.info/201301/article_31.html
******************************************************
【１】苗場スキー場
出発は10:45。予想通り、道には雪がなかった。苗場スキー
場に着いたが12:25分着。1時間40分。いつもより10分遅か
った。駐車料金は500円。
○4500円の券を買った。
腰痛がまだまだ心配だが４日前の整骨院では「だいぶいい
よ。」と言われていた。しかし、背中の筋は今日も張って
いる。
★私は、「ゴンドラを７本乗ろう。」と決めた。
①ゴンドラ・・
○２人乗り
○２人乗り・・・山頂へ
・転倒・・直径３０ｃｍの雪の塊にぶつかった。
塊は転がりだした。
「らくぅ・・らくぅ」
と叫んだ。幸い下に人はいなかった。
靴が緩く、後傾になったったら、体が回って転倒したのだ。
昨年前半までのサンマルコの靴は調整が完璧であったが、
新しいサロモン靴は安かったが、ゆるゆるで、後傾になった
時にリカバリーはできない。
・大斜面～なるいコース
②ゴンドラ・・大斜面～40度コース
③ゴンドラ・・・大斜面～25~30度の女子リーゼン
コブはなかった。
④ゴンドラ・・・大斜面～30~35度の男子リーゼン
コブはなかった。
４回目、この靴で乗ったが、一番いい位置には乗れていないの
で、イライラが溜まる。ジャージをはかなかったら、後傾に
なった時はさらに悪雪・深雪のコントロールができなかった。
膝の入れ方＝アンギレーションの感覚が戻らない。・・・・
●昼食：アゼリア・・これで？？1300円まずかった。
⑤ゴンドラ・・・大斜面～～迂回路・・・
絶好のコンディションであった。
でも、腰を気遣いながら、休憩した。
・迂回路・・・
２７０度回ったが、転倒した。
⑥ゴンドラ・・・大斜面～なるいコース
⑦ゴンドラ・・・大斜面～25~30度の女子リーゼン
講習会をしていた。
講師がめちゃくちゃ上手かった。
まねをして滑ったが、切れる小回りターンは７０点の
できだった。
⑧ゴンドラ・・・大斜面～30~35度の男子リーゼン
中回りターンでおさらいだ。
小回りターンもおさらいだ。
やっと、いい感じになってきた。
でも、筋肉痛が・・・帰ろうっと・・
▼3時間25分で、ゴンドラは８本だった。
★腰痛と太ももの筋肉痛で撤退だった。
帰りは、猿ヶ京温泉「長生館」だ。
～～～猿ヶ京温泉の湯～～～～～～～～～～～～～～
１）生京園・・・宿泊
２）湖城閣・・・日帰り温泉１０回以上？
宮野城は上杉謙信が宿泊した場所である。
後、武田信玄が侵略した群馬県の最北端の城である。
★露天風呂は混浴・・女性は水着。
樽の風呂・木のくり抜き風呂・岩風呂が非常にいい。
３）『猿ヶ京ホテル』
◎日帰り入浴料金・・・1050円
・武者小路実篤筆
①若山牧水のコーナー・・・★充実している。
②焼き物コーナー・・・★楽しめた。
③温泉・・・★浴槽は4ヶ所
50℃と熱いので、一端冷ます箱のような木の枠がある。
④露天風呂・・岩風呂
★明日は、岩鞍スキー２かな？
この記事へのコメント
広く浅い生活さんへ
苗場はいいですよね。
遅くなってすみません。